ยืนงงในดงโควิด รับลิงก์ Facebook X Pinterest อีเมล แอปอื่นๆ โดย earist - ธันวาคม 08, 2564 เจ้าของบล็อค ยังสบายดีนะคะ 🤣 แต่สถานการณ์โควิด ทำให้ไม่ได้ไปที่ไหนเลยยยยยย เลยไม่มีเรื่องมาเล่า 🥺 รับลิงก์ Facebook X Pinterest อีเมล แอปอื่นๆ ความคิดเห็น
ʕ•ᴥ•ʔ ♡ ยืนงงในดงจีน ปี 2 : ประสบการณ์การซื้อยา Diamox ที่โรงพยาบาลเวชศาสตร์เขตร้อน โดย earist - ธันวาคม 28, 2562 ยา Diamox (Acetazolamide) เนื่องจากเมืองที่ไปนั้น มีความสูงมากกว่า 2,500 เมตรหลายเมืองและต้องอยู่ติดต่อกันหลายวัน จึงมีโอกาสค่อนข้างสูง ที่จะเกิด Altitude Sickness หรือ โรคแพ้ที่สูง (AMS) สามารถอ่านรายละเอียดของโรคนี้ได้ที่ลิงค์ด้านล่างนี้เลย Altitude Sickness #1 โรคที่ต้องระวังในพื้นที่สูง Altitude Sickness #2 อาการและการป้องกัน สรุปคร่าวๆ คือ เป็นอาการที่ "ร่างกายไม่สามารถปรับตัวได้เมื่ออยู่ในที่สูง" พื้นที่ยิ่งสูง ระดับอ๊อกซิเจนในอากาศจะยิ่งเบาบาง เมื่อร่างกายไม่สามารถปรับตัวได้ทันก็จะทำให้เกิดอาการแพ้ที่สูงตามมา ปล. ปกติแล้วเราจะอยู่บนพื้นที่ราบ ความสูงจากระดับน้ำทะเลอยู่ที่ 0 - 2,500 เมตร (ดอยอินทนนท์) โดยอาการทั่วๆ ไปได้แก่ ปวดหัว มึนหัว คลื่นไส้ ซึ่งอาจจะมีอาการเล็กๆ น้อยๆ จนถึงอาการรุนแรง และอาจถึงแก่ชีวิตได้!!!!! และอาการของโรคนี้ ไม่สามารถระบุได้ชัดเจนว่าจะเกิดขึ้นกับใคร เพราะสามารถเกิดได้กับคนทุกเพศทุกวัย ทุกสภาพร่างกาย ไม่ว่าจะเด็ก คนแก่ วัยรุ่น จะร่างกายแข็งแรงหรืออ่อนแอ ไม่สนว่าจะออกกำลังกายเป็นประจำหรือไม่ก็ตาม บางคนปกติออกกำลังกายหน... อ่านต่อได้เลยจ้าาา »
ʕ•ᴥ•ʔ ♡ ยืนงงในดงจีน ปี 2 : Day 6 ภูเขาหิมะสือข่า [Shika Snow Mountain 石卡雪山] & วัดซงจ้านหลิน [Songzanlin Monastery 颂赞林寺] โดย earist - พฤศจิกายน 11, 2562 23/10/2019 วันนี้ เรามีแพลนจะไปภูเขาหิมะสือข่า และวัดซงจ้านหลิน โดยเมื่อวานได้ติดต่อรถรับส่งกับทางโรงแรมเอาไว้แล้ว ตอนเช้าๆ ประมาณ 8 โมง มานั่งกินข้าวเช้ากันก่อน เป็น Breakfast ง่ายๆ ราคา 42 หยวน มี ขนมปังปิ้ง ไข่ดาว แฮม ไส้กรอก น้ำเต้าหู้ น้ำเต้าหู้อร่อยมากกกก พอ 9 โมง ก็มารอคนขับตามที่นัดไว้ แต่ด้านหน้าโรงแรม เต็มไปด้วยแขกเหรื่อมากมาย มารอขึ้นรถไปยังจุดหมายต่างๆ เรานี่ไม่รู้จะไปยืนตรงไหนเลย สักพักคนขับรถกับผู้หญิงที่เหมืนอจะเป็นเจ้าของโรงแรมก็เดินมาหา แล้วพาไปเลือกเสื้อโค้ท ที่ห้องตรงชั้น 1 ไม่ได้ถ่ายรูปในห้องเลือกเสื้อโค้ทมา ได้ถ่ายรูปเสื้ออีกที ตอนกำลังจะขึ้นกระเช้าแล้ว หลังจากนั้นก็พาไปที่รถ วันนี้เรามีผู้ร่วมเดินทางเป็นสองสาวชาวจีน ซึ่งพูดภาษาอังกฤษได้นิดหน่อย แลก Wechat กันไว้ เพราะจะให้สองสาวเป็นคนคุยกับคนขับรถให้ รถออกเวลา 09.30 ระหว่างทางจะขับผ่าน ทุ่งหญ้าเลี้ยงสัตว์ของชาวบ้าน บรรยากาศดีมาก ถ้ามาเช้ากว่านี้อาจจะได้เจอหมอก ใช้เวลา 20 นาทีก็มาถึงหน้าทางเข้าภูเขาหิมะสือข่า ภูเขาหิมะสือข่า (Shika Snow Moun... อ่านต่อได้เลยจ้าาา »
ʕ•ᴥ•ʔ ♡ ยืนงงในดงจีน @1st time : Day 2 - เยือนถิ่นอวตาร 乾坤柱 ชมโชว์จิ้งจอก 天門狐仙 โดย earist - พฤศจิกายน 29, 2561 ➢ ข้อมูลพื้นฐาน Zhangjiajie National Forest Park 张家界国家森林公园 แพลนคร่าวๆ วันนี้ ➢ Tianzishan 天子山 ➢ Yuanjiajie 袁家界 (โซนเขาอวตาร 乾坤柱) ➢ Ten-miles Gallery 十里画廊 ➢ Tianmen Fairy Fox Show 天門狐仙 ก่อนเดินทาง 7 โมง เช็คเอาต์ และฝากกระเป๋า ตอนแรกวางแผนไว้ว่าจะเช็คเอาต์ตั้งแต่ 6 โมง แต่พนักงานรร. บอกว่า ช่วงนี้คนไม่เยอะ ไม่ต้องรีบก็ได้ (แต่เอาจริงๆ ควรไปแต่เช้านั่นแหละดีแล้ว เพราะทัวร์ก็มีมาเรื่อยๆ แล้วเราต้องไปเมืองอื่นต่อด้วย) จากนั้นก็ซื้อคูปองบุฟเฟต์อาหารเช้าจากโรงแรม 15 หยวน โดยต้องเดินไปกินข้าวที่ตึกอื่น ถัดไป 4-5 แถว พอยื่นคูปองไปปุ๊บ เค้าก็จะให้ตะเกียบ 1 คู่ พร้อมกับไข่ต้ม 1 ฟอง จากนั้นก็ไปหยิบถาดแล้วเลือกอาหารได้ตามใจชอบเลย อาหารเช้าเป็น ข้าวต้ม ของที่เหมือนน้ำเงี้ยว ไข่ต้ม (ได้ฟองเดียว) ผัดผักหลายๆ อย่าง ข้าวผัด ของที่เหมือนผัดซีอิ้ว ข้าวโพดต้ม ซาลาเปา รายละเอียดอื่นๆ ดูได้จาก รีวิวโรงแรม ช่วงท้ายๆ เลยนะจ๊ะ กินเสร็จก็เดินไปที่ทางเข้าอุทยาน Zhangjiajie National Forest Park 张家界国家森林公园 ขอแนะนำอุทยานก่อนละกัน อุทยานจางเจียเจี้ย (แต่ใ... อ่านต่อได้เลยจ้าาา »
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น