ยืนงงในดงโควิด รับลิงก์ Facebook X Pinterest อีเมล แอปอื่นๆ โดย earist - ธันวาคม 08, 2564 เจ้าของบล็อค ยังสบายดีนะคะ 🤣 แต่สถานการณ์โควิด ทำให้ไม่ได้ไปที่ไหนเลยยยยยย เลยไม่มีเรื่องมาเล่า 🥺 รับลิงก์ Facebook X Pinterest อีเมล แอปอื่นๆ ความคิดเห็น
ʕ•ᴥ•ʔ ♡ ยืนงงในดงจีน ปี 2 : ประสบการณ์การซื้อยา Diamox ที่โรงพยาบาลเวชศาสตร์เขตร้อน โดย earist - ธันวาคม 28, 2562 ยา Diamox (Acetazolamide) เนื่องจากเมืองที่ไปนั้น มีความสูงมากกว่า 2,500 เมตรหลายเมืองและต้องอยู่ติดต่อกันหลายวัน จึงมีโอกาสค่อนข้างสูง ที่จะเกิด Altitude Sickness หรือ โรคแพ้ที่สูง (AMS) สามารถอ่านรายละเอียดของโรคนี้ได้ที่ลิงค์ด้านล่างนี้เลย Altitude Sickness #1 โรคที่ต้องระวังในพื้นที่สูง Altitude Sickness #2 อาการและการป้องกัน สรุปคร่าวๆ คือ เป็นอาการที่ "ร่างกายไม่สามารถปรับตัวได้เมื่ออยู่ในที่สูง" พื้นที่ยิ่งสูง ระดับอ๊อกซิเจนในอากาศจะยิ่งเบาบาง เมื่อร่างกายไม่สามารถปรับตัวได้ทันก็จะทำให้เกิดอาการแพ้ที่สูงตามมา ปล. ปกติแล้วเราจะอยู่บนพื้นที่ราบ ความสูงจากระดับน้ำทะเลอยู่ที่ 0 - 2,500 เมตร (ดอยอินทนนท์) โดยอาการทั่วๆ ไปได้แก่ ปวดหัว มึนหัว คลื่นไส้ ซึ่งอาจจะมีอาการเล็กๆ น้อยๆ จนถึงอาการรุนแรง และอาจถึงแก่ชีวิตได้!!!!! และอาการของโรคนี้ ไม่สามารถระบุได้ชัดเจนว่าจะเกิดขึ้นกับใคร เพราะสามารถเกิดได้กับคนทุกเพศทุกวัย ทุกสภาพร่างกาย ไม่ว่าจะเด็ก คนแก่ วัยรุ่น จะร่างกายแข็งแรงหรืออ่อนแอ ไม่สนว่าจะออกกำลังกายเป็นประจำหรือไม่ก็ตาม บางคนปกติออกกำลังกายหน... อ่านต่อได้เลยจ้าาา »
ʕ•ᴥ•ʔ ♡ ยืนงงในดงจีน ปี 2 : Day 6 ภูเขาหิมะสือข่า [Shika Snow Mountain 石卡雪山] & วัดซงจ้านหลิน [Songzanlin Monastery 颂赞林寺] โดย earist - พฤศจิกายน 11, 2562 23/10/2019 วันนี้ เรามีแพลนจะไปภูเขาหิมะสือข่า และวัดซงจ้านหลิน โดยเมื่อวานได้ติดต่อรถรับส่งกับทางโรงแรมเอาไว้แล้ว ตอนเช้าๆ ประมาณ 8 โมง มานั่งกินข้าวเช้ากันก่อน เป็น Breakfast ง่ายๆ ราคา 42 หยวน มี ขนมปังปิ้ง ไข่ดาว แฮม ไส้กรอก น้ำเต้าหู้ น้ำเต้าหู้อร่อยมากกกก พอ 9 โมง ก็มารอคนขับตามที่นัดไว้ แต่ด้านหน้าโรงแรม เต็มไปด้วยแขกเหรื่อมากมาย มารอขึ้นรถไปยังจุดหมายต่างๆ เรานี่ไม่รู้จะไปยืนตรงไหนเลย สักพักคนขับรถกับผู้หญิงที่เหมืนอจะเป็นเจ้าของโรงแรมก็เดินมาหา แล้วพาไปเลือกเสื้อโค้ท ที่ห้องตรงชั้น 1 ไม่ได้ถ่ายรูปในห้องเลือกเสื้อโค้ทมา ได้ถ่ายรูปเสื้ออีกที ตอนกำลังจะขึ้นกระเช้าแล้ว หลังจากนั้นก็พาไปที่รถ วันนี้เรามีผู้ร่วมเดินทางเป็นสองสาวชาวจีน ซึ่งพูดภาษาอังกฤษได้นิดหน่อย แลก Wechat กันไว้ เพราะจะให้สองสาวเป็นคนคุยกับคนขับรถให้ รถออกเวลา 09.30 ระหว่างทางจะขับผ่าน ทุ่งหญ้าเลี้ยงสัตว์ของชาวบ้าน บรรยากาศดีมาก ถ้ามาเช้ากว่านี้อาจจะได้เจอหมอก ใช้เวลา 20 นาทีก็มาถึงหน้าทางเข้าภูเขาหิมะสือข่า ภูเขาหิมะสือข่า (Shika Snow Moun... อ่านต่อได้เลยจ้าาา »
ʕ•ᴥ•ʔ ♡ ยืนงงในดงจีน ปี 3 : Day 2 โบสถ์เซนต์โซเฟีย 圣索菲亚教堂(哈尔滨) และ แม่น้ำซงฮวา 松花江 โดย earist - มกราคม 09, 2567 เริ่มต้นเช้าวันที่ 24 ธันวา ณ ฮาร์บิน ด้วยอุณหภูมิ -18 องศา แต่ RealFeel คือ -29 🥶🥶 โรงแรมไม่รวมอาหารเช้า แต่เค้าบอกว่ามีร้านอาหารอยู่ไม่ไกล เราเลือกที่จะไปสนามบินก่อน วันนี้แต่งกายแน่นหนากว่าเดิม 🌟 เสื้อฮีทเทคอัลตร้าวอร์ม ลองจอน 2 ตัว เสื้อไหมพรม เสื้อกันหนาวกันลม (5 ชั้น) 🌟 กางเกงฮีทเทคอัลตร้าวอร์ม ลองจอน กางเกงบุขนหนาๆ กันลม (3 ชั้น) 🌟 ถุงเท้าวูล รองเท้าหิมะ 🌟 หมวกวูลที่เหมือนหมวกไอ้โม่งคลุมตั้งแต่หัวถึงคอเป็นผ้าพันคอได้ด้วย 🌟 หมวกไหมพรม ที่ปิดหู 🌟 ผ้าปิดปากหนาๆ ผ้าพันคอวูล 🌟 ถุงมือสกีบุขนบางๆ เริ่มเข้าใจความรู้สึกของแพนกวินขึ้นมานิดหน่อย 🐧🐧🐧🐧🐧🐧🐧🐧🐧🐧 เมื่อถึงสนามบินก็ไปที่ เคาน์เตอร์ City Bus Ticket ซึ่งอยู่ระหว่างประตู 3 กับ 5 เพื่อนเรียนจีนมานิดหน่อย แต่ส่งเราไปคุยกะเจ้าหน้าที่แบบงงๆ ภาษาจีนคำเดียวที่นึกได้ในตอนนั้นคือ จงหยางต้าเจี้ยน ซึ่งตอนนั้นจำไม่ได้ว่าคืออะไร แต่เหมือนอยู่ใกล้โรงแรม 5555 และเจ้าหน้าที่ก็ดันเข้าใจอีก ออกตั๋ว Airport Shuttle Bus สาย 3 มาให้ ราคา 20 หยวนต่อคน จ่ายด้วยเงินสด พอได้ตั๋วก็เดินออกประตูไป ดันไปออกประตู 5 ทั้งที่... อ่านต่อได้เลยจ้าาา »
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น